5 passos ESSENCIAIS para ficar de bem consigo mesma!

segunda-feira, outubro 16, 2017

Fala sério! Bad Vibes não rola né?

Que atire a primeira pedra quem não quer estar de bem com a vida!

Claro que é sempre bom estar "radiante" e linda não é mesmo?
Para isso, sabemos que é necessário alguns produtinhos de beleza, uma boa maquiagem... Mas é claro que só isso não basta.
Você sabia que nosso bem estar psicológico e emocional conta e muito?! Apesar de não ser psicóloga, vou listar 5 passos essenciais que me ajudam sempre a estar de bem com a vida e com as pessoas a minha volta.

A principal e mais eficaz...

1) Se a vida te deu um limão, faça uma limonada bem doce. Nada de espremer o limão na cara dos outros tá?

Ok, falar parece fácil. E é.
Se você procurar coisas boas em meio às coisas ruins, pode ter certeza que vai encontrar algo realmente relevante e que merece sua atenção, aliás é ótimo usar esses momentos para seu crescimento pessoal viu?

2) Fuja de gente chata e pessimista.

Pode parecer muuuito louco, mas observa aí: se você convive com gente chata, pessimista, sempre de mal com a vida, a probabilidade de você se tornar uma pessoa igual é muito grande, já ouviu a frase "diga com quem tu andas e eu direi quem tu és!"? Pera lá amiga! Você não quer isso né? 
Ande com pessoas que te façam bem, e quer saber mais? Gente feliz não enche o saco! Já percebeu?


3) Ouça muuuuita música

Já ouviu falar que quem canta seus males espanta?
Prepare aquela playlist com as melhores músicas e ouça. Ouça muito! Dance, e se preferir, cante também hahaha. O que importa é ser feliz! Não deixe a música fazer parte só do seu banho, deixe ela fazer parte do seu dia inteiro.
Depois me conta se funcionou!


4) Faça seu próprio Spa Day

Cuide-se, seu corpo merece cuidados especiais.
Tire um dia só pra você. Faça de tudo que tem direito: unhas, cabelo, limpeza de pele, entre outras coisas! Essa é a hora de colocar aquelas receitinhas caseiras pra funcionar.


5) Coma bem... mas não exageradamente!

Ahhh isso faz um bem danado pro corpo!
Claro que, se alimentar bem não significa comer em grandes quantidades, a intenção aqui é comer adequadamente. Aliás... aqui no blog tem algumas dicas super práticas pra te dar uma mãozinha!
E aí, já deixou os dias ruins virarem passado?


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